le boswellia serrata, produit anti inflammatoire naturel

Boswelia Serata,anti inflammatoire naturel et gestion des douleurs

Le Boswelia serrata a été étudié pour son activité anti-inflammatoire. L’inflammation est un processus normal qui se produit dans le corps pour combattre les infections, guérir les blessures et réparer les tissus endommagés. Cependant, une inflammation chronique peut conduire à des maladies chroniques telles que l’arthrite, qui se caractérise par une inflammation des articulations. On …

tout sur la valériane et le sommeil

Valériane et Sommeil : la plante pour mieux dormir ?

La valériane pour le sommeil est une plante dont la racine est originaire d’Asie et d’Europe. Cette plante contient des huiles volatiles et des sesquiterpènes qui peuvent être efficaces pour calmer le système nerveux central. Les anciens utilisaient la valériane pour ses propriétés relaxantes, notamment pour traiter l’insomnie. En plus de ses nombreux bienfaits, la …